A good friend once told me that present was like the air from the mountains: sometimes is so intense that it’s hard to feel it. I’m always keeping in mind [...]
Sindromul psihologic de burnout constituie un răspuns prelungit la factorii de stres de la locul de muncă și, conform psihiatrilor, cuprinde trei dimensiuni majore: epuizarea, sentimentul de detașare față de [...]
Dezvoltarea stimei de sine este un proces continuu și individual. Nu există o soluție rapidă, dar folosirea acestor tehnici și strategii poate ajuta la construirea unei baze solide de încredere [...]
Psihoterapia sistemică a fost dezvoltată în anii 1950-1960 ca o reacție la terapia individuală centrată pe individ care domină psihoterapia în acea perioadă.
Subconștientul reprezintă partea minții noastre care funcționează sub pragul conștienței noastre imediate. Este locul unde sunt stocate amintiri, experiențe, credințe și dorințe profunde, care influențează adesea gândurile și acțiunile noastre, [...]
Meditația mindfulness, o tehnică veche cu origini în budism, a devenit tot mai populară în lumea modernă pentru beneficiile sale asupra sănătății mintale și stării de bine. În acest articol, [...]
Psihoterapia integrativă reprezintă o abordare terapeutică care îmbină elemente din diverse școli de psihoterapie pentru a crea un cadru comprehensiv de tratament.
Psihoterapia experiențială este o abordare terapeutică care se concentrează pe explorarea și înțelegerea experiențelor emoționale profunde ale individului.
Procesul de autodescoperire și dezvoltare personală este o călătorie profundă către înțelegerea de sine și găsirea adevărului interior. Psihologia creșterii personale joacă un rol crucial în această călătorie, ajutând indivizii [...]