Sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental, acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Am experiență în lucrul cu copiii, adolescenții și adulții, în ședințe individuale. Cred cu tărie în că fiecare persoană are resursele interioare pentru a depăși provocările vieții, iar rolul meu este să te însoțesc în acest proces.
De asemenea, am urmat cursuri și formări în implementarea tehnicilor Mindfulness, acestea fiind o completare a pregătirii mele inițiale. Consider că legătura dintre minte și corp este esențială pentru atingerea echilibrului mental și emoțional. În cadrul ședințelor, te ghidez să descoperi această legătură pentru a reduce stresul, a gestiona emoțiile și a cultiva un sentiment de echilibru interior.
Cu ce te pot ajuta:
Pentru copii și adolescenți: gestionarea emoțiilor, anxietate, dificultăți de relaționare, performanță școlară
Pentru adulți: stres cronic, anxietate, depresie, dezechilibru emoțional, provocări în relații, tulburări alimentare
Cu ce ne poate ajuta Mindfulness: tehnici de reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării și reconectarea cu corpul.
