Test traumă psihologică

Acest test evaluează dacă psihicul dumneavoastră a fost afectat în urma unei traume.

1 / 33

Ai avut vreodată senzația că nu poți controla gândurile care te duc înapoi la un eveniment dureros din trecut?

Note text

2 / 33

Resimți disconfort sau anxietate când ai amintiri neașteptate ale unor experiențe din trecut?

3 / 33

Ai remarcat schimbări semnificative în modul în care te raportezi la alți oameni după o experiență traumatică?

4 / 33

Ai probleme în a gestiona situațiile care sunt asemănătoare cu evenimentele dureroase din trecutul tău?

5 / 33

Eviți activități sau locuri care îți amintesc de evenimente neplăcute din trecut?

6 / 33

Ai sesizat schimbări în stima de sine după anumite experiențe neplăcute?

7 / 33

Ai experimentat schimbări în modul în care visezi sau tulburări ale somnului după anumite evenimente din trecut?

8 / 33

Simți că te-ai distanțat emoțional de cei din jur?

9 / 33

Ai dificultăți în a-ți exprima emoțiile?

10 / 33

Resimți prea intens anumite emoții?

11 / 33

Observi schimbări în nivelul tău de energie și motivație?

12 / 33

Tinzi să eviți situațiile sociale?

13 / 33

Îți vine greu să te conectezi la propriile emoții?

14 / 33

Eviți situațiile în care există posibilitatea să fii evaluat?

15 / 33

Simți o intensitate crescută a fricii sau anxietății în situații care nu ar părea periculoase pentru alții?

16 / 33

Percepția ta asupra lumii s-a modificat considerabil după anumite evenimente?

17 / 33

Te confrunți cu sentimente de vinovăție sau rușine exagerată în legătură cu evenimentele din trecut?

18 / 33

Experiențe neplăcute din trecut afectează negativ modul în care relaționezi cu propriul corp?

19 / 33

Ai probleme în a respecta autoritatea?

20 / 33

Încerci să respecți toate regulile posibile și dacă te abați de la ele devii foarte neliniștit?

21 / 33

Ai dificultăți în a avea încredere în ceilalți?

22 / 33

Te sperii ușor de la zgomote sau stimuli inofensivi?

23 / 33

Ai frecvent simptome de anxietate sau neliniște, ori te îngrijorezi excesiv?

24 / 33

Ai remarcat că ai o toleranță scăzută la stres?

25 / 33

Privești cu entuziasm spre viitor?

26 / 33

Ai dificultăți în a-ți aminti anumite detalii ale experiențelor traumatice sau, dimpotrivă, ai flashback-uri neașteptate cu amintirile?

27 / 33

Ai dificultăți în a-ți gestiona furia?

28 / 33

Ai experimentat schimbări în nivelul tău de empatie față de ceilalți?

29 / 33

Există situații din trecutul tău pe care nu le poți discuta?

30 / 33

Ai dificultăți în a cere ajutor dacă ai nevoie?

31 / 33

În urma evenimentelor neplăcute te simți disociat sau deconectat de sine?

32 / 33

Ai observat că ai dezvoltat temeri specifice sau fobii după evenimentele trăite?

33 / 33

Care este valoarea pH-ului sanguin?

Your score is

The average score is 53%

0%

Mindx.ro este o platformă de popularizare a psihologilor cu drept de liberă practică în România..
Dacă vă aflați într-o stare de urgență apelați 112
Dacă sunteți într-o stare suicidală, vă rugăm să contactați TelVerde Antisuicid la 0800 801 200